今日，济宁红房子医院开设了“孕妇瑜伽”免费体验课，并取得圆满成功!

　　孕妈妈们有没有获益匪浅呢?下面就跟着小编来回顾一下这次活动吧!

　　我们为孕妈妈备上了可口糕点和营养水果。

　　开课前，瑜伽老师对每位孕妈咪的孕育周期和孕育状况等做了详细了解，并针对怀孕后有些孕妈咪会出现身体不适等情况做了针对性的瑜伽练习指导。

　　在瑜伽老师的带领下，妈妈们感受树式伸展体位，缓解孕期的腰背酸痛等症状。

　　瑜伽老师对准妈妈们进行指导并辅助其练习

　　多种多样的孕妇瑜伽体位不仅能增加肌肉的力量和机体的能量，有利于顺利分娩，缓解腰痛，减轻水肿，还能促进血液循环，促进胎儿发育，保持体重，利于产后恢复，促进胃肠蠕动，减少便秘。

　　在课程结束后，妈妈们表示孕妇瑜伽课非常有助于身体调节，非常期待下一次的课程。